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凤梨的功效与作用有什么？吃凤梨的坏处是什么？

2023-03-31 16:27:42 来源：城市网

凤梨的功效与作用有什么?

消除水肿、减肥、助消化

凤梨，属于凤梨科，属多年生草本果树植物。果肉柔滑多汁，甜酸适中，具有消除水肿、减肥、助消化、去油腻等功效。

1、消除水肿：凤梨可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，帮助消除炎症和水肿。

2、减肥：凤梨具有丰富的果汁，能有效酸解脂肪，具有减肥的效果。

3、助消化、促进食欲：凤梨香味诱人，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效，可以刺激唾液分泌，促进食欲。

4、去油腻、清理肠胃：凤梨中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质，起到去油腻、清理肠胃的作用。

5、美容：食用凤梨可预防皮肤干裂，滋润头发，起到美容的作用，适宜爱美人士食用。

6、利尿：适当食用凤梨可以利尿，对肾炎、高血压患者有益。

吃凤梨的坏处是什么?

凤梨中含有酸性物质，大量吃，尤其是空腹吃容易损伤口腔和胃肠道黏膜，还容易导致胃酸过多并引发胃痛、反酸等不适，因此对于本身有胃肠道疾病的患者建议尽量少吃。此外，凤梨中含有一定糖分，糖尿病患者也应严格控制摄入量，否则不利于疾病控制，而对凤梨本身过敏的人群应尽量不吃。