不同产地的榴莲有什么不同？吃榴莲有助缓解痛经吗？

不同产地的榴莲有什么不同?

马来西亚是榴莲的核心产地，也是榴莲原生种的分布。在马来西亚的榴莲种类非常丰富，不仅仅有大名鼎鼎的猫山王，红虾，D18, D24这些出名的品种，更重要的是还有很多土生土长的原生物种，比如红肉榴莲，以及黄肉和橙色肉的榴莲风味真的非常独特，比如说红肉榴莲居然是巧克力味的，而绿色长刺的黄油榴莲是花生酱味的，最神奇的是橙色肉红肉榴莲居然是橘子味的。这些种类都是在马来西亚沙巴岛内陆地区才能吃到的。

市面上特别火热的猫山王榴莲，其实主要产自马来西亚，榴莲品种编号是D197。猫山王典型的识别特征是，果实尖端有个明显的五角星，果皮的颜色青绿偏黄，刺接近金字塔形状，另外，猫山王的果肉有明显的苦味，这是猫山王的特征。如果一点苦味都没有，那肯定不是猫山王。

相对于马来西亚而言，泰国的榴莲种类就比较少了，但是出产量很大，品质也很稳定。最有代表性的金枕头和干尧了。因为金枕头的肉厚个大气味儿足，成就了中国人对榴莲的传统认识。很多朋友不喜欢吃榴莲，也是跟金枕头的气味有关。

除了马来西亚和泰国，现在市场上越来越多的是越南的榴莲，特别是被称为越南猫山王的越南干尧榴莲。就外观上与金枕头非常相似，只是果肉更偏黄一些，然后也有一些更明显的纤维，我不太喜欢这种榴莲。

吃榴莲有助缓解痛经吗?

榴莲性热大补，可以温经通脉、活血散寒，对痛经、月经量少的女性非常有好处。榴莲中维生素C、B族维生素以及矿物质锰含量丰富，还含有一定量的烟酸、叶酸、磷、镁、钾，是水果里的维生素佼佼者，适当吃对提高免疫力有益，并且还含有丰富的铁元素，有助于缓解贫血的情况。

此外，患者痛经还可以通过以下方式进行缓解：

1、充分休息：患者来月经时痛经会出现乏力的症状，出现这种情况患者应卧床休息，保持充足的睡眠， 避免过度劳累、剧烈运动等。

2、热敷：患者出现痛经的现象可以通过热敷进行缓解。可以将热水袋或者热毛巾敷在患处。热敷可以加快局部组织的血液循环，从而缓解疼痛症状。

3、药物治疗：患者月经期间剧烈运动或者食用寒性食物，会引起子宫收缩，导致痛经。患者可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗，比如痛经宝颗粒、元胡止痛片等。

此外，患者痛经期间还应注意饮食，尽量以清淡、易消化为主。