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武术套路包括哪些?武术起源于哪个国家?

2023-05-25 09:13:13 来源:廊坊生活网

武术套路包括哪些?

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练形式,又被称之为套路运动,武术套路包括长拳套路、太极拳套路、南拳套路、刀术套路、剑术套路、枪术套路、棍术套路。

1、长拳套路有拳、掌、勾三种拳型,弓步、 马步、虚步、仆步、歇步五种步型,五种拳法,五种掌法,两种肘法,屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法,三种不同组别的衡,三种不同组别的跳跃;

2、太极拳套路的整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作;

3、南拳套路有拳、掌、爪三种主要手型,马步、弓步、虚步、跪步、独立步五种步型,手法、肘法、桥法、步法中的一部分,三种不同的腿法动作,三种不同的跳跃动作;

4、刀术套路有弓、仆、虚三种主要步型,不得少于八组不同组别的主要刀法,刀术套路缠头刀和裹脑刀均不少于3次;

5、剑术套路有弓步、仆步、虚步三种主要步型,不得少于八组不同组别的主要剑法,三种不同组别的衡,其中必须有两种持久衡;

6、枪术套路有弓步、仆步、虚步三种主要步,不得少于八组不同组别的主要枪法,完整的拦、拿、扎枪不得少于10次;

7、棍术套路有弓、仆、虚三种主要步型,不得少于八组不同组别的主要枪法。

武术起源于哪个国家?

武术起源于我国商周时期的军事训练。

武术,又称功夫,是以打击为主要内容,以套路和搏击为运动形式,使用武器的中国传统体育项目。中国的群众武术活动历史悠久。套路多,品种全,技巧高,效果奇,举世闻名。武术是古代军事战争一种传承的技术。

起初,武术作为一种军事训练手段,与古代军事斗争联系紧密,技术攻击非常明显。格斗体现了武术攻防格斗的特点,目的在于战胜对手。保留技术进攻的特点。踢、打、扔、抱、打、刺是套路运动的技术核心。

武术是中国十大文化之一。

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