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卧室采光不好有什么影响?卧室采光不好怎么改善?

2023-05-19 14:41:56 来源:华尔街新闻网

卧室采光不好有什么影响?

人一天三分之二的时间都是在睡眠中度过的,作为我们睡眠的场所,卧室的环境受到我们越来越多的重视。你知道卧室采光不好有什么影响吗?

阳光、空气和水,是生命的必要条件。房间采光不好不仅影响居住品质,对我们的健康也是不利的,到底卧室采光不好有什么影响呢?跟着佰佰安全网一起来看下吧!

卧室的光线,无论从美学观点,还是从使用和卫生角度而言,都应以柔和养眼的灯光为主。卧室的光线太强,容易使人脾气暴躁、易怒,引发肝火、郁积闷气;光线太暗,容易使人萎靡不振、产生忧郁的情绪。

中国建筑科学研究院物理所光学实验室主任张建平说,“采光好的房间,绝不仅仅是让人看清东西那么简单,它对心理和生理的影响都很大,特别是老人和孩子。”张建平说。儿童处于身体发育阶段,阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙,强壮骨骼;老人大多存在骨质流失的问题,多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。阳光对骨骼的好处,人工照明是替代不了的。

另外,专家强调,采光对于心理健康的促进作用也是不可忽视的。和一间能看到外面风景的房子相比,一间没有窗的房子,即使灯光再明亮,时间长了人也会觉得压抑,因为缺少了与外界的交流。在冬季,阳光照射本来就少,如果在采光差的房间呆久了,人还容易患上季节性抑郁症,其原因就是人体生物钟不适应日照时间缩短的变化,导致情绪与精神状态的紊乱。卧室采光不好还会影响睡眠质量。如果你家中房子采光不好,就会影响自己的情绪变化,甚至会损伤心理健康。所以说,房子采光还是很重要的事。

卧室采光不好怎么改善?

俗话说的好,萝卜芹菜各有所爱。买房子选楼层也是如此。不同的楼层有着不同的优缺点,就拿一楼来说,最大的优点就是方便不用爬楼,装修时也能省不少钱,但由于低也往往面临中采光不好的问题。那么卧室采光不好怎么办呢?

要想改变这一缺陷,好的办法就是补光,用颜色提亮,墙壁可以用亮色,比如白色色调。窗户方面可以选择落地窗或者飘窗,这也是现代年轻人喜欢的一些元素。

对于采光不好的卧室而言,现代简约装修风格一样能达到使其明亮的效果,通常卧室是比较私密的地方,也不需要采光太强,但是为了使得卧室更加舒适与温馨,因此在色调与风格上尽量的还是以明快为主,一盏小小的吸顶吊顶让不吊顶的白色天花板不再呆板,竖长状的壁纸背景墙在视觉上拉升了卧室房间的高度,无论是床头的壁灯还是台灯,都在整个卧室的装饰装修上起着不可缺少的作用,就算只是打开一盏床头台灯,也能满足整个卧室照明需求,加以从小小窗户微透射进来的光线,整个卧室明暗适宜,温馨又舒适。

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